Hoitokulman hierontapalvelut

Koulutettu hieroja on suorittanut koulutetun hierojan ammattitutkinnon. Saavuttaakseen koulutetun hierojan ammattiosaamisen tason, on perehdyttävä sekä alan teoriaan että käytännön taitoihin. Ammattiosaamisen teoria koostuu hieronnan teorian lisäksi muun muassa anatomiasta, fysiologiasta, patologiasta, liikehoidoista, lääkinnällisestä kuntoutuksesta, fysikaalisista hoidoista, ergonomiasta, hoitotyön etiikasta, ensiavusta ja viestinnästä.

Koulutetun hierojan ammatissa toimimisen lähtökohtana on asiakaslähtöisyys ja korkea ammattieettinen toiminta.

Myyrmäen Hoitokulmassa hierontapalvelut kattavat runsaan valikoiman erilaisia hoitomuotoja, joista varmasti löydät itsellesi sopivimmat hoitomuodot.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on perinteistä pehmytosakäsittelyä lihaskireyksien ja -jännitysten laukaisemiseksi. Eri kehonosissa tapahtuvilla sivelyillä, painalluksilla ja puristeluilla on tarkoitus muun muassa lievittää kipua, rentouttaa ja erilaisin ottein muokkaamalla tehostaa aineenvaihduntaa. Myös iho hyötyy hieronnasta: kireät alueet saavat joustavuutta ja ihokudoksen uusiutuminen tehostuu.

Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen hieronta

Raskaushieronta on hemmottelevaa ja asiantuntevaa erikoishoitoa äideille. Se vapauttaa kehon kireyksiä ja kiputiloja, parantaa verenkiertoa ja vähentää raajojen turvotusta sekä stressiä. Raskaushieronnassa äiti tuetaan tyynyjen avulla miellyttäviin ja turvallisiin asentoihin. Hoidon aikana huomioidaan aina myös vauva. Hieronta on lempeää ja kehoa kuuntelevaa. Raskausviikon 38 jälkeen voidaan raskaushieronnan yhteydessä myös lempeästi hoitaa synnytystä stimuloivia akupisteitä.

Purentalihasten hieronta

Puren­ta­li­hasten ­hie­ronta auttaa TMD (Temporomandibular Disorders) –vaivoissa eli purentaelimistön toimintahäiriöissä. Hoito auttaa rentout­ta­maan ja hoita­maan nars­kut­telun ja hampaiden ­pu­re­misen kipeyt­tämiä lihaksia kasvojen, pään ja hartia­seudun alueella. Hoito tehdään tehokkaasti, mutta mahdollisimman lempeästi asiakasta kuunnellen.

Purentalihasten hieronta voi auttaa, mikäli sinulla on

• kipua leukanivelissä, leukanivelten naksumista, lukkiutumista tai vaikeutta avata suuta
• purenta-arkuutta, taipumusta narskutteluun tai kielen jännittämiseen
• hampaiden painaumat (”piparkakkureunat”) kielessä tai poskissa
• nielemisvaikeuksia tai palantunne kurkussa
• korvakipua tai tinnitusta
• pään tai niska-hartia-alueen särkyä, migreeni
• huimausta tai tasapainovaikeuksia
• stressiä
• purentakiskot

Purentalihaksia hoidettaessa on tärkeää tarkastella kokonaisuutta. Esimerkiksi pään, kasvojen tai niskan alueelle sattunut tapaturma voi myöhemmin aiheuttaa epätasapainoa purentalihaksiin. Myös stressaava elämäntilanne, huono ryhti tai paradoksaalinen hengitystapa saattaa näkyä purentalihasten kireytenä. Faskiaketjun etulinja kulkee lantionpohjasta vatsan ja rintakehän kautta leuan alueelle. Niinpä toimintahäiriö lantionpohjan alueella voi aiheuttaa myös ongelmia purentaan ja toisinpäin; kireillä kasvojen ja niskan lihaksilla voidaan ylläpitää kireyttä lantionpohjan lihaksissa.

Hoitosuunnitelma tehdään aina yksilöllisesti. Joskus jo yksikin käyntikerta riittää helpottamaan kireyksiä. Hoidon aikana käsitellään erityisesti niska-hartiaseudun, rintakehän, pään, kaulan ja kasvojen alueen lihakset, joita käydään läpi erilaisten hierontaotteiden sekä faskia- ja nivelkäsittelyiden avulla. Hoidon aikana kiinnitetään huomiota myös asiakkaan ryhtiin ja hengitystapaan. Kotiharjoitteiden avulla voit omatoimisesti ylläpitää purentalihasten rentoutta.

Aromahieronta
Aromahieronta on koko kehoa rentouttavaa lempeää hierontaa eteerisillä öljyillä. Yksittäiset hoidot vaikuttavat rentouttavasti ja jännityksiä laukaisevasti, pidemmät hoitosarjat ovat vaikutuksiltaan terapeuttisia. Hieronnassa käytettävä eteerinen öljy valitaan asiakkaan kanssa yhdessä.

Intialainen päähieronta
Hoidon aikana käsitellään hartiat, niska ja pään alue mukaan lukien kasvot ja korvalehdet. Hieronta soveltuu erinomaisesti mm. stressin ja jännityspäänsäryn hoitoon ja sillä voidaan helpottaa myös esimerkiksi migreeniä ja unihäiriöitä. Se on myös ihana hemmotteluhoito.

Imukuppihieronta
Imukuppihieronta perustuu kiinalaiseen perinnelääkintään. Fit-Jar imukupit ovat yhtä tehokkaita kuin akupunktio tai akupainanta. Imukupit ovat valmistettu luonnonkumista ja ne joustavat puristettaessa, jolloin kuppiin tulee alipaine ja se kiinnittyy tiukasti hierottavalle ihoalueelle. Imukuppia liikutellaan hierottavalla alueella ylhäältä alas ja poikittain. Hoidolla voidaan tehokkaasti poistaa lihasten ja nivelten jännityksestä johtuvia kipuja ja särkyjä, vilkastuttaa verenkiertoa ja tehostaa nestekiertoa kudoksissa. Se myös stimuloi ääreishermoston toimintaa.

Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta on lämpimillä kivillä tehtävä syvärentouttava hoitomuoto. Kivet ovat erittäin mineraalipitoisia ja varastoivat siksi lämpöä erittäin hyvin. Hoito laukaisee stressiä sekä rentouttaa kehoa ja mieltä. Hoito myös aktivoi aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa. Kuumakivihieronta on kivutonta ja antaa välittömän hyvänolon tunteen. 

Reiki
Reiki-sana on japania ja tarkoittaa kaikkialla virtaavaa elämän energiaa. Reiki on ikivanha energiahoitomuoto, jonka avulla kaikissa ihmisessä oleva energia aktivoituu ja auttaa kehoa ja mieltä niiden omissa paranemisprosesseissa. Hoito tapahtuu makuulla vaatteet päällä. Hoidon aikana hoitaja asettaa kätensä kevyesti hoidettavan keholle. Koko keho hoidetaan päänalueelta jalkoihin. Reikihoito tuntuu keholla usein lämpönä, virtauksena tai paineena. Hoidon jälkeen olo tuntuu rentoutuneelta ja levänneeltä. Reiki auttaa stressiin ja uupumukseen sekä helpottaa erilaisissa kiputiloissa.