Purentafysioterapia ja -hieronta auttaa TMD (Temporomandibular Disorders) -vaivoissa eli purentaelimistön toimintahäiriöissä. Hoito auttaa rentout­ta­maan ja hoita­maan nars­kut­telun ja hampaiden ­pu­re­misen kipeyt­tämiä lihaksia kasvojen, pään ja hartia­seudun alueella. Sen avulla voidaan rentouttaa myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvia lihaksia sekä lantionpohjan lihaksia.

Voit hyötyä hoidosta, mikäli sinulla on

• kipua leukanivelissä, leukanivelten naksumista, lukkiutumista tai vaikeutta avata suuta
• purenta-arkuutta, taipumusta narskutteluun tai kielen jännittämiseen
• hampaiden painaumat (”piparkakkureunat”) kielessä tai poskissa
• nielemisvaikeuksia tai palantunne kurkussa
• äänentuotto-ongelmia
• esimerkiksi astmasta johtuvia kireyksiä rintakehän alueella
• korvakipua tai tinnitusta
• pään tai niska-hartia -alueen särkyä, migreeni
• huimausta tai tasapainovaikeuksia
• stressiä
• purentakiskot
• lantionpohjan ongelmia

Purentalihaksia hoidettaessa on tärkeää tarkastella kokonaisuutta. Esimerkiksi pään, kasvojen tai niskan alueelle sattunut tapaturma (kaatuminen, isku, autokolari tms.) voi myöhemmin aiheuttaa epätasapainoa purentalihaksiin. Myös stressaava elämäntilanne, huono ryhti tai paradoksaalinen hengitystapa saattaa näkyä purentalihasten kireytenä. Faskiaketjun etulinja kulkee lantionpohjasta vatsan ja rintakehän kautta leuan alueelle. Niinpä toimintahäiriö lantionpohjan alueella voi aiheuttaa ongelmia purentaan ja toisinpäin; kireillä kasvojen ja niskan lihaksilla voidaan ylläpitää kireyttä lantionpohjan lihaksissa.

Ennen hoitoa on alkuhaastattelu ja tutkiminen, jossa selvitetään asiakkaan oireita. Yhdessä asiakkaan kanssa tehdään hoitosuunnitelma. Hoidon aikana voidaan käsitellä niska- ja hartiaseudun, rintakehän ja pallean, pään, kaulan ja kasvojen alueen lihaksia, joita käydään läpi erilaisten hierontaotteiden sekä faskia- ja nivelkäsittelyiden avulla. Hoito tehdään tehokkaasti, mutta mahdollisimman lempeästi asiakasta kuunnellen. Saat myös mukaan helppoja kotiharjoitteluohjeita, joiden avulla voit omatoimisesti ylläpitää purentalihasten rentoutta. Jo yksi käyntikerta riittää helpottamaan kipuja ja rentouttamaan kireitä lihaksia. 3-5 käynnillä on pidempiaikainen vaikutus.

Meillä Myyrmäen hoitokulmassa hoidon tekee purentalihasten fysioterapiaan ja hierontaan erikoistunut fysioterapeutti Jaana Pylväläinen. Tervetuloa hoitoon!